다이어트 성공하기 쉬운 운동 계획표
다이어트의 계절이 다가오고 있습니다. 여름이 다이어트의 계절이라고 생각하고 계시는 분들이 많으실 텐데, 여름은 정답이 아니고 봄이 정답입니다. 이번 다이어트 성공을 위해서 제가 만든 계획표를 한번 참고해 보시면 도움이 되지 않을까 생각해서 만들어 보았습니다. 다이어트 실패하는 이유 제 개인적인 소견입니다만, 대부분의 다이어트 실패 이유는 의지가 약해서입니다. 이 의지라는 것은 다이어트에 대한 의지는 강하지만 실질적인 다이어트를 위한 … Read more